Hälsovecka
Börjar med gårdagen eftersom jag glömde blogga igår..
Vi hade föreläsning om rökning på förmiddagen, vilket var väldigt intressant. Jag visste inte att en cigg innehåller 4000 ämnen, varav 2000 av dem är giftiga, och 90 av dem är dödliga.. Och om man som rökare, röker ett paket om dagen så får man i sig 2.5 dl tjära per år! Tjejen som höll i föreläsningen berättade om en annan tjej som rökt i 15 år, hon spottade tjära. Det är vidrigt. Tobaksbolagen blandar medvetet i kakao i ciggaretterna för att luftrören vidgas utav det, och vi ska bli beroende fortare. De utgår från att få oss ungdomar att testa röka, för att så fort som möjligt bli beroende, och röka resten av våra liv, för dom tjänar så hutlösa stora mängder pengar på det. En som jobbar på de där bolagen, sa en gång när han fick frågan "varför röker inte du?", "vi röker inte skiten, vi säljer den bara." Det är för att dom vet hur jävla farligt rökning är, men dom tjänar (tyvär!!) så jävla bra på det. Det är tragiskt.
Jag har Alltid sagt att jag aldrig ska börja röka, inte ens testa! Och efter den här föreläsningen är jag ännu mer bestämd över mitt beslut. Jag ska aldrig börja, så är det bara. Jag hatar't.
På eftermiddagen hade vi bara tråkiga baslektioner, innan vi slutligen fick åka hem. När jag väl var hemma så plockade jag ihop lite grejer, som skulle hem till Kennet, och cyklade över med det. Sen gick jag ut och gick med Nattis 1 mil! Det var superskönt, andra gången vi är ute och går:) och vi ökade med 3 km igår, men gick på samma tid som första gången. Känns bra!;)
När vi kom hem var det duschen och sängen som gällde, sov som en Gud inatt!
Idag har vi fortsatt våran hälsovecka med prat om kost, stress, och yoga!;) det var faktiskt riktigt kul att höra om, man får sig en tankeställare. Jag har redan bestämt mig för att ändra min frukost, och börja äta mellis. Och försöka äta mer näringsrik mat, men det är svårt när man är en hel familj, för då måste alla ändra sin kost för att man ska få det att funka, och alla kanske inte är så villiga till det. Men jag ska iaf försöka. Och jag ska börja äta Omega-3 igen, för de minskar bl.a risken för blodproppar och andra sjukdomar, minskar "pms" (a) och man åldras inte lika snabbt. ;)
Och så var det förstås mycket mer som jag inte tänker ta upp här, för det blir alldeles för tråkigt att läsa! ;)
På eftermiddagen hade vi våran första lektion med hudterapeuten som vi ska ha i 2 veckor. Idag gick hon mest igenom produkterna från Dermalogica, som vi ska använda oss av när vi börjar med ansiktsbehandlingar. Vi ska även få lära oss noppa ögonbryn "på rätt sätt", och så småningom även färga ögonbryn och fransar. :)
Nu ska jag plugga matte resten av kvällen, vad roligt jag ska ha! Eller inte.. Men men, har man matteprov imorgon så har man!
Hare fint såhär på kanelbullens dag!<3
Håll fast vid det beslutet Sandra, och var glad över att du bestämt dig för det innan det är försent! Jag har själv aldrig provat att röka (och kommer aldrig att göra) och det är jag oerhört stolt över! Borde vara förbjudet att sälja cigaretter tycker jag, de förstör ju inte bara rökarens liv, utan alla runtomkring..
Jag är stolt över mitt beslut. Och över att jag aldrig börjat, trots att jag är omringad av rökare!
Det är sjukt vad omgivningen får ta skit av rökare. Känns skönt att jag inte är ensam om att aldrig provat, eller aldrig kommer att göra! :) Kram
